Ogni donna ha bisogno di uno spazio che la aspetti
Il Cerchio di Kalena Yoga è la tua pratica settimanale che si adatta all'energia che sei oggi, non a quella che pensi di dover avere
Nei tuoi 21 giorni gratuiti accedi subito a:
🌙 Il test degli archetipi: scopri quale energia ti guida adesso
🌙 Tema del mese: più di 15 pratiche con focus fisico ed enegetico del mese
🌙 Le lezioni live settimanali
🌙 La chat della community: donne reali che camminano insieme
🌙 Le proposte dei 6 percorsi degli archetipi femminili
Non sei sempre la stessa donna. E non dovresti esserlo. Ogni archetipo ha le sue pratiche, il suo ritmo, la sua energia
Sei all'inizio. Questo spazio ti accoglie esattamente dove sei. Trovi le basi dello yoga, i tutorial delle pose e sequenze semplici per costruire la tua pratica con sicurezza
Hai energia da investire e voglia di crescere. Trovi flow dinamici, pratiche di forza, sfide e sequenze avanzate per sentirti forte, capace e in piena espansione.
Hai bisogno di silenzio più che di movimento. Trovi meditazioni, yoga nidra, mindfulness, pratiche di presenza per imparare a stare — senza fare, senza correre
Il tuo corpo vuole essere sentito, Muoviti con in Vinyasa e la danza. Qui trovi pratiche fluide, lavoro sul bacino e sul femminile profondo per riconnetterti al piacere di abitare il tuo corpo.
Pratiche dolci e consapevoli per accompagnarti nelle fasi in cui e' importante prendersi cura e accogliere il corpo che cambia: pratiche per gravidanza preparazione al parto, postparto, onora il corpo che crea vita.
Stai attraversando un cambiamento e trasformazione. Trovi yin profondo, pratiche connesse ai chakra, agli elementi, alle emozioni, all'ayurveda per elaborare, rilasciare e lasciar spazio a chi stai diventando.
“Fare yoga con Elena è un'esperienza unica. La sua dolcezza ed empatia non mancano mai. Una vera professionista che unisce pratica fisica e meditativa che ti aiuta a stare in presenza e a mantenere lo.stato di benessere tutto il giorno.”
“Mi sono iscritta alla scuola di Kalena a settembre, dopo che mi ero avvicinata allo yoga online e da autodidatta avevo imparato le basi della pratica sentendo però la necessità di essere guidata in questo percorso da insegnanti capaci e soprattutto “live”. I traguardi che ho raggiunto in questi pochi mesi sono incredibili e questo soprattutto grazie alla passione di tutte le insegnanti che ad ogni pratica dedicano la stessa attenzione e cuore. Miglioro di settimana in settimana ho sempre più volta di tornare sul tappetino e ho conosciuto persone, insegnanti meravigliose. Ringrazio Elena per la sua determinata voglia di creare una così bella comunità e consiglio vivamente l’esperienza ”
“Per me lo yoga con Elena è un percorso di consapevolezza di me stessa e del mondo, di ricerca della mia autenticità, di conoscenza profonda del mio corpo attraverso il respiro e la postura. E' un percorso di scelte,necessarie nella vita di tutti i giorni. Scelte che ci ricordano che è il potere della nostra mente e del nostro cuore a guidarci. Praticare con Elena è impegno costanza e piacere.”
Sì! Ogni lezione viene integrata nelle lezioni dentro la piattaforma, così puoi rivederla in qualsiasi momento.
Nel Cerchio non trovi un solo stile di yoga, trovi quello che ti serve in ogni momento. I contenuti sono organizzati attorno ai 6 archetipi femminili, ognuno con il suo ritmo e il suo approccio: dalla Fanciulla con le sequenze base e i tutorial, alla Guerriera con Vinyasa e Power Yoga, dalla Sciamana con Yin e Yoga Ormonale, alla Saggia con Yoga Nidra e Meditazione, fino all'Amante con i Lunar Flow femminili e la Madre con lo yoga in gravidanza e post parto. Ci sono tanti altri stili, esplora ogni archetipo. Non scegli uno stile. Scegli come ti senti e trovi la pratica giusta per quel momento.
Non serve esperienza, se sei agli inizi ti consiglio di iniziare dall'archetipo La Fanciulla, se sei una praticante che vuole evolvere nella sua pratica vai all'archetipo La Guerriera. In ogni caso ti aspetto nelle pratiche dal vivo
Sì,dal tuo profilo, in qualsiasi momento, prima dei 21 giorni non paghi nulla.
Sì, il rinnovo avviene automaticamente ma puoi annullare o modificare l’abbonamento in qualsiasi momento prima dell'addebito
È dentro il Cerchio, 5 minuti, ti dice quale energia ti guida adesso. Puoi rifarlo ogni volta che vuoi capire l'energia che ti domina
Perfetto! Non devi sentirti sempre uguale! Fai dinuovo il test o semplicemente ascoltati, esplori un altro archetipo, il Cerchio ha tutto quello che ti serve.
Sì, Thinkific funziona su qualsiasi dispositivo.