Ritrova te stessa, anche quando hai poco tempo

Perche praticare lezioni brevi?

Le pratiche di Essenza di Yoga sono pensate per accompagnarti ogni giorno, anche nei momenti più pieni. Sono brevi, ma profonde — piccoli semi di trasformazione da coltivare quotidianamente. La vera magia dello yoga nasce proprio così: dalla costanza, dalla presenza ogni giorno in te stessa. Non e' la quantita' ma la qualita' del tempo che ti dedichi a fare la differenza.  Questa sezione viene ampliata mensilmente seguendo i bisogni lella nostra community che ci chiede e ci ispira a creare lezioni sempre piu' in linea con la propria evoluzione.  gesti semplici, costanti, che riportano presenza, equilibrio e connessione in ogni istante della tua vita.