Spazio di meditazione

Se pensi che meditare non faccia per te, o sei alle prime armi, questo è il luogo ideale per iniziare. La meditazione è un percorso semplice e profondo, che porta chiarezza, calma e benessere. Esplora i diversi tipi di meditazione e scopri quello che risuona con te — il tuo viaggio interiore comincia qui. 🌸

Course Curriculum

8 Chapters · 20 Lessons

  1. 1

    Introduzione alla Meditazione

    1. Introduzione alla meditazione Free preview
  2. 2

    Meditazioni delle stagioni

    1. (Included in full purchase)

      Meditazione solstizio d'inverno

    2. (Included in full purchase)

      Meditazione del lasciar andare e connessione alla terra

  3. 3

    La meditazione Metta

    1. Che cosa e' la meditazione Metta Free preview
    2. (Included in full purchase)

      Meditazione Metta

  4. 4

    Yoga Nidra

    1. (Included in full purchase)

      Sessione di Yoga Nidra

  5. 5

    Meditazioni 10-15 minuti

    1. (Included in full purchase)

      Meditazione per la coerenza cardiaca e le emozioni elevate

    2. (Included in full purchase)

      Meditazoione del sisgillo interno. (Attiva i tuoi bandha per il radicamento energetico

    3. (Included in full purchase)

      Meditazione di gratitudine

    4. (Included in full purchase)

      Meditazione Mindfulness

    5. (Included in full purchase)

      Meditazione per elaborare una perdita o un lutto

    6. (Included in full purchase)

      Meditazione mindfulness

    7. (Included in full purchase)

      Meditazione per l'energia Kundalini

    8. (Included in full purchase)

      Meditazione mindfulness di 10 minuti

    9. (Included in full purchase)

      Meditazione Cuore e Respiro

    10. (Included in full purchase)

      Stagionalità interiore ed esteriore – vado al mio ritmo

  6. 6

    Meditazioni per eventi specifici

    1. (Included in full purchase)

      MAHA SHIVARATRI

  7. 7

    Meditazioni 30 minuti

    1. (Included in full purchase)

      Meditazione sui 7 chakra

    2. (Included in full purchase)

      Meditazione attivazione ghiandola pineale e liquido celebro spinale

  8. 8

    Meditazione trascendentale

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione alla meditazione Trascendentale