Perche' una routine mattutina?

Hai difficoltà a svegliarti la mattina? Ti senti già sopraffatta appena apri gli occhi? Con la Morning Routine Epica trasformerai il risveglio in un rituale sacro con te stessa: scopri le 5 regole d’oro per iniziare la giornata con energia, presenza e gratitudine, attraverso yoga, meditazione e journaling del mattino.

Course Curriculum

2 Chapters · 6 Lessons

  1. 1

    Introduzione

    1. (Included in full purchase)

      Naamaste', sono Elena

  2. 2

    Morning Routine Epica

    1. (Included in full purchase)

      Perche' e' importante una Morning Routine

    2. (Included in full purchase)

      Test di autoanalisi

    3. (Included in full purchase)

      Le 5 Regole d'oro

    4. (Included in full purchase)

      Pratiche Trasformative Ispiranti

    5. (Included in full purchase)

      Progetta la tua Morning Routine